Frutas y verduras de temporada en julio

Cambiamos de mes y también cambian los alimentos de temporada. Desde Viveros Florama, te traemos como cada mes una lista de las frutas y las verduras de temporada, para que hagas una compra responsable.

Mes de julio

1. Melocotón: es una fruta muy conocida a nivel mundial que aporta nutrientes como fibra y potasio.
2. Melón: el 80% de esta fruta es agua, es un producto muy hidratante y con un aporte calórico muy bajo.
3. Nectarina: esta fruta es un tipo de melocotón sin vello ni pelusa.
4. Berenjena: se trata de un producto que necesita muchas horas de sol y alta temperatura.
5. Calabacín: el verano es la temporada perfecta para consumirlo, ya que crece en climas calurosos.
6. Remolacha: es un cultivo típico mediterráneo. Su variante más conocida es la azucarera.
7. Judía: este producto suele estar muy fresco durante está época del año. Su aspecto debe de ser regular y no muy dura al tacto.
8. Pera: su característica principal es que según su variedad se cultiva en una época distinta del año. Así que es una fruta que podemos tomar durante todo el año.
9. Pepino: es la hortaliza más típica del verano, gracias al calor. Además, es muy nutritiva y aporta gran sabor a las ensaladas, gazpachos y sopas frías.